Муниципальное учреждение «Управление образования» администрации МОГО «Ухта»
официальный сайт
|
Уважаемые родители!
Горячая линия по вопросам организации обучения в муниципальных общеобразовательных учреждениях 8(8216)76-05-83 Уважаемые педагоги ! Горячая линия по вопросам документарной нагрузки на учителей 8(8216)76-02-20, 8(8216)76-05-83
15.08.2023
Неделя популяризации активных видов спорта
14 – 20 августа Неделя популяризации ЦЕЛЬ - Повышение мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности. Популяризация активного досуга. - Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. - Низкая физическая активность увеличивает риск развития: 1. Ишемической болезни сердца на 30%; 2. Сахарного диабета II типа на 27%; 3. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основные рекомендации: 1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности 2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.
|
