Уважаемые родители! 

Горячая линия по вопросам организации обучения в муниципальных общеобразовательных учреждениях  8(8216)76-05-83

                  Уважаемые педагоги !                    

Горячая линия по вопросам документарной нагрузки на учителей 

8(8216)76-02-20, 8(8216)76-05-83

29.09.2023

Испытания (тесты) ГТО. Бег на 10, 30, 60, 100 метров

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: 
БЕГ НА 10, 30, 60, 100 МЕТРОВ

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м.
Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.

Техника выполнения испытания
Бег на 10 и 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м – с низкого или высокого старта.
Участники стартуют по 2-4-6 человек

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
-неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
-участник во время бега уходит со своей дорожки, в т.ч. создавая помехи другому участнику;
-старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела (фальстарт);
-не финишировал в забеге (не пересек линию финиша).

Возврат к списку